{"id":13290,"date":"2018-06-29T10:32:43","date_gmt":"2018-06-29T08:32:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/?p=13290"},"modified":"2018-06-29T10:32:43","modified_gmt":"2018-06-29T08:32:43","slug":"12-stuttgarter-kata-tag-mit-schahrzad-mansouri-und-sigi-hartl","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/12-stuttgarter-kata-tag-mit-schahrzad-mansouri-und-sigi-hartl\/","title":{"rendered":"12. Stuttgarter Kata-Tag mit Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl"},"content":{"rendered":"<p>Beim diesj\u00e4hrigen Stuttgarter Kata-Tag waren das erste Mal in der UKD Geschichte Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl bei uns zu Gast in Stuttgart.<\/p>\n<p>Nach dem gemeinsamen Aufw\u00e4rmen ging es dann f\u00fcr beide Gruppen richtig los. Auf dem Plan standen dieses Jahr die Kata Meikyo f\u00fcr die Oberstufe und Heian Godan f\u00fcr die Unterstufe. Diese Kata wurden erlernt und in der 2. Einheit vertieft und auch einige Bunkai-Sequenzen wurden ge\u00fcbt.<\/p>\n<p>In der letzten Einheit f\u00fcr die Oberstufe war Bassai-Sho und f\u00fcr die Unterstufe Heian Sandan angesagt. Hier wurde der Ablauf der Kata ge\u00fcbt und am Schluss, wurde auch noch ein paar Bunkai-Sequenzen trainiert.<\/p>\n<p>Es wieder ein sehr sch\u00f6ner Lehrgang und wir freuen uns auf den Kata-Tag im n\u00e4chsten Jahr \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim diesj\u00e4hrigen Stuttgarter Kata-Tag waren das erste Mal in der UKD Geschichte Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl bei uns zu Gast in Stuttgart. Nach dem gemeinsamen Aufw\u00e4rmen ging es dann f\u00fcr beide Gruppen richtig los. Auf dem Plan standen dieses Jahr die Kata Meikyo f\u00fcr die Oberstufe und Heian Godan f\u00fcr die Unterstufe. Diese Kata [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13290"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13290"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13293,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13290\/revisions\/13293"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13291"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}