{"id":13166,"date":"2017-05-03T15:06:19","date_gmt":"2017-05-03T13:06:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/?p=13166"},"modified":"2017-07-26T11:26:23","modified_gmt":"2017-07-26T09:26:23","slug":"11-stuttgarter-kata-tag","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/11-stuttgarter-kata-tag\/","title":{"rendered":"11. Stuttgarter Kata-Tag"},"content":{"rendered":"<p>Dieses Jahr waren zwei neue Trainer bei uns zu Gast in Stuttgart, n\u00e4mlich Martin H\u00e4ckl (4. Dan und erfahrener Wettk\u00e4mpfer) und Thorsten Steiner (3. Dan, Landestrainer Kata und Referent f\u00fcr Aus- und Fortbildung Hessen)<\/p>\n<p>In der ersten Einheit gab es ein gemeinsames Training zum Thema Basics in der Kata. Hier wurden Basistechniken, wie zum Beispiel Oi-Zuki unter dem Aspekt des richtigen H\u00fcfteinsatzes ge\u00fcbt. Schnell hat man beim \u00dcben gemerkt, dass mit der richtigen Kombination aus H\u00fcfte und Technik, schnelle pr\u00e4zise Bewegungen m\u00f6glich sind.<\/p>\n<p>In den folgenden Einheiten hatte die Oberstufe die M\u00f6glichkeit die Kata Gojushio-Dai zu Erlernen und auch die ersten Anwendungen zu \u00fcben. Die Unterstufe vertiefte die Heian Sandan und Heian Godan.<\/p>\n<p>Insgesamt war es wieder ein sehr sch\u00f6ner Lehrgang \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Wir freuen uns schon auf den Kata-Tag im n\u00e4chsten Jahr. Dieser wird am 18.03.2018 stattfinden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieses Jahr waren zwei neue Trainer bei uns zu Gast in Stuttgart, n\u00e4mlich Martin H\u00e4ckl (4. Dan und erfahrener Wettk\u00e4mpfer) und Thorsten Steiner (3. Dan, Landestrainer Kata und Referent f\u00fcr Aus- und Fortbildung Hessen) In der ersten Einheit gab es ein gemeinsames Training zum Thema Basics in der Kata. Hier wurden Basistechniken, wie zum Beispiel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13167,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13166"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13166"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13170,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13166\/revisions\/13170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.ukd-stuttgart.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}